Здравословни рецепти

30 минути печени скариди и фетучини от броколи Алфредо (Осветено! От jens

30-минутни печени скариди и броколи Фетучини Алфредо (Осветени! От jenscarlsbadcravings Печени скариди и броколи Four чаши розички броколи 12 унции средно неварени обелени скариди с отделни жилки Фетучини Алфредо 12 унции фетучини 1/Four чаша брашно по избор 1 3/Four чаши пиле бульон 1 ч. л. изсушен босилек, 1/2 ч. л. всяка сух магданоз, лук на прах, сол и 1/Four ч. л. черен пипер Допълнителни съставки в указанията по-долу Сварете пастата al dente според указанията на опаковката Междувременно смесете 2 супени лъжици зехтин и 1/Four ч. л. всяка сол, черен пипер, чесън на прах и червен пипер в малка купа. Добавете 2 супени лъжици от тази смес в голяма купа и хвърлете с броколите. Подредете броколите върху тава за печене и печете за Four минути на 400 F градуса. Междувременно добавете останалото смес от масло/подправки в купа и хвърлете със скаридите.След като броколите се изпекат, добавете скаридите с броколите и продължете да печете, докато скаридите станат непрозрачни и броколите станат хрупкави.След това добавете по 1 супена лъжица всяко разтопено масло и зехтин на средно слаб огън в голям тиган. Добавете 4-6 смлени скилидки чесън и задушете за 30 секунди. Поръсете с брашно и гответе, като разбърквате, за Three минути, след което намалете котлона до минимум. Бавно разбийте пилешкия бульон, след това 11/2 чаша мляко, като разбърквате непрекъснато, докато сместа стане гладка. Намалете топлината до средно висока и оставете соса да заври. Добавете подправките и продължете да къкри докато се сгъсти, като разбърквате от време на време. Намалете топлината до средно ниска и разбъркайте 1/2 чаша сирене пармезан, докато се разтопи, последвано от 3/Four чаша сирене моцарела, докато се разтопи. Разбъркайте 2 унции крема сирене, докато се разтопи. Разбъркайте печени броколи и скариди, последвани от паста al dente, докато се покрият добре със сос, като добавите допълнително мляко, ако е необходимо, за да постигнете желаната консистенция. Овкусете и подправете на вкус. Гарнирайте по желание с прясно настърган пармезан, пресен магданоз и лимон. Подпис: Докоснете два пъти и тагнете приятел, който би харесал тази рецепта.

Related Articles

4 Comments

  1. 10% : cooking 90% : amazing, incredible, beautiful You should add this to Khal,com I think it will be a big hit there

  2. You can cook the shrimp in chicken broth for a few minutes then fry it with the broccoli after eh well thats what i do for extra flavor..

Back to top button