Фъстъчено масло, пълнени с шоколад, покрити с фурми Фурмите предлагат значително количество…

Фурми, пълнени с фъстъчено масло, покрити с шоколад Фурмите предлагат значително количество фибри и разнообразие от витамини и минерали, включително желязо, калий, витамини от група В, мед и магнезий. Фурмите са концентриран източник на естествени захари и тяхното калорично съдържание не е ниско, за съжаление 130 kcal за две майдул фурми, но поне е добър източник на калории 😉. Тези покрити с шоколад фурми са вкусни и много лесни за приготвяне, отворете фурмата, отстранете семето, намажете с малко несолено фъстъчено масло и потопете цялата фурма в разтопен тъмен шоколад, поставете върху тава за печене и поставете в хладилника. Наслади се! تمر مجدول محشي بالفول السوداني مغطى بالشوكولا الداكنة يوفر التمر كمية كبيرة من الألياف ومجم وعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب والنحاس والمغنيسيوم. تعتبر التمر مصدرًا مركزًا للسكريات الطبيعية, ومحتواها من السعرات الحرارية ليس منخفضًا للأس ف 130 سعرة حرارية في تمرتين من تمر المجدول, لكنها على الأقل مصدر جيد للسعرات الحرارية 😉. هذه التمر المغطاة بالشوكولاتة لذيذة وسهلة التحضير, افتحي التمر, أزيلي البذور, انثري القلي من زبدة الفول السوداني غير المملحة واغمسي التمر كله في الشوكولاتة الداكنة المذابة ضعيه على صي نية الخبز ة, وضعيه في الثلاجة. استمتعي!