Този зеленчук се прави много лесно. Малко като спанака, листата на чаулай са пълни с хранителни вещества. Съставки: 1 голяма връзка листа чаулай 1 супена лъжица олио 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка нарязан чесън 1 суха червена люта чушка Начин на приготвяне: 1. Почистете и измийте добре листата чаулаи. 2. Загрейте олиото в тиган и добавете червените люти чушки и чесъна. 3. Когато се пръсне, добавете листата. 4. Посолете, покрийте и оставете да се готви на бавен огън. Така ще остане малко вода. 5. Запържете добре и след като изсъхне, отстранете огъня. 6. Саагът се сервира най-добре с ориз и къри по ваш избор.
You are on a roll😊