Съставки за пилешки гърди, пълнени с броколи и сирене 4 пилешки гърди сол и пипер…
Пилешки гърди, пълнени с броколи и сирене Съставки four пилешки гърди сол и черен пипер 1 half of чаена лъжичка чесън на прах 1/four чаена лъжичка червен пипер 1 чаша ситно нарязани цветчета броколи half of чаша ситно нарязан червен пипер 1 чаша сирене чедър 1 супена лъжица майонеза 2 супени лъжици зехтин Загрейте фурната на 200С. Подправете двете страни на пилешките гърди със сол, черен пипер, червен пипер и half of ч. л. чесън на прах. Направете джоб в пилешките гърди, като разрежете по средата, но не докрай. Поставете нарязаните броколи в съд за микровълнова фурна, добавете около 2 супени лъжици вода, покрийте със стреч фолио, загрейте в микровълновата за 1 минута (отцедете излишната вода), добавете чушката, сиренето, майонеза, останалия чесън на прах (1 чаена лъжичка) и сол и черен пипер, разбъркайте докато се комбинират, разпределете сместа поравно в пилешките джобове. Поставете пилето в тава за печене, напръскайте със зехтин, поставете във фурната за 25 минути. Насладете се с каквато страна желаете, печени картофи, задушени зеленчуци! صدر دجاج محشي بالجبنة والبروكلي مكونات four صدور دجاج ملح فلفل 1 half of ملعقة صغيرة مسحو ق ثوم 1/four ملعقة صغيرة بابريكا 1 كوب زهيرات بروكلي مفرومة ناعماً half of كوب فلفل أحمر, مقط ع ناعم 1 كوب جبن شيدر 1 ملعقة كبيرة مايونيز 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية. تبلي جانبي صدور الدجاج بالملح والفلفل والبابريكا ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. اصنعي جيبًا في صدور الدجاج بالقطع من المنتصف ولكن ليس بالكامل. ضعي البروكلي المفروم في طبق يمكن تسخينه في الميكروويف, أضيفي حوالي 2 ملعقة كبيرة ماء غ, غ طيه بالنايلون, ضعيه بالميكروويف لمدة دقيقة (صفي أي ماء زائد), أضيفي الفلفل الحلو جبن , المايونيز ، مسحوق الثوم المتبقي (1 ملعقة صغيرة) والملح والفلفل , اخلطي حتى يتجانس المزيج, ضعي المزيج بالتساوي في جيوب الدجاج. ضعي الدجاج في صينية للخبز ورشي عليه زيت الزيتون وضعيه في الفرن لمدة 25 дюни. استمتعي به البطاطس المخبوزة, الخضار على البخار!
