Супа от карфиол الوصفة بالعربي بالمسج Направих тази супа за нашия ифтар вчера, …

Супа от карфиол الوصفة بالعربي ⬇️ بالمسج Направих тази супа за нашия ифтар вчера и имаше успех. Съставки 1 супена лъжица зехтин Three средни нарязани праз лука (или 2 чаши) Three смлени скилидки чесън 1 средна глава карфиол, нарязан 3/four ч.л. индийско орехче half ч.л. люспи от червен пипер 1 ч.л. морска сол 1 ч.л. four чаши пилешки бульон 2 чаши вода 1/four чаша кашу half чаша хранителна мая (по избор) За гарниране на семена от нар Тиквени семки Поръсете зехтин Загрейте олио в тенджера, добавете праз и чесън, запържете около 2 минути, докато омекнат, добавете карфиол и подправки и сотирайте за още 5 минути, добавете боба, бульона и водата, оставете да заври, намалете котлона, сложете капак и оставете да къкри с капак за 30 минути, прехвърлете супата в блендер, пасирайте до гладкост, добавете кашуто, пасирайте и пюрирайте до гладкост. Ако е твърде гъсто, добавете малко вода, докато се постигне желаната консистенция. Прехвърлете супата обратно в тенджерата, разбъркайте с хранителна мая, ако я използвате. Гарнирайте с тиквени семки, семена от нар и струйка зехтин. Наслади се! Вдъхновен от simplequinoa thebrothlab