Нисковъглехидратно протеиново руло с канела по руло с канела 3 белтъка 1 яйце 2 лъжички C

Нисковъглехидратно протеиново канелено руло от kristens_fit_food Канелено руло three яйчни белтъка 1 яйце 2 лъжички канелен суроватъчен протеин 1/four чаша бадемово брашно 1 ч.л. Суроватъчен протеин 1/2 чаша обикновено гръцко кисело мляко 1T сироп без захар 1T Стевия или заместител на захарта Бадемово мляко Предварително загрейте фурната до 325 градуса. Смесете всички съставки за тортата заедно. Постелете лист за печене с пергаментова хартия. Изсипете тестото за торта върху пергаментовата хартия. Печете 5-10 минути, докато стегне. Не преварявайте. Докато тестото се готви, смесете заедно глазурата. След като кексовото тесто се изпече, намажете плоската палачинка с глазура. Оставете малко глазура настрана, за да полеете отгоре канеленото руло. Аз нарязах моите на three ленти (вижте по-долу). След това навийте всяка лента на руло. Намажете канеленото руло с още глазура