Здравословни рецепти

летни зеленчуци с ориз от карфиол dEATS – 90 секунди ориз от карфиол -zucch…

☀️летни зеленчуци с ориз от карфиол☀️ DEATS – aldiusa 90 секунди ориз от карфиол -тиквички -сладки картофи -беби бела гъби -черен боб -спанак -бял лук – traderjoes лют червен пипер лук -чесън -зехтин МЕТОД Започнете със задушаване на смлян чесън, нарязани тиквички, нарязани гъби и traderjoes чили, хрупкав лук в зехтин. Добавете желаното количество сол и черен пипер. (Използвах остатъчен черен боб, бял лук и микс от сладки картофи, но ако го готвите пресни с останалите зеленчуци, добавете първо сладки картофи. След това добавете други зеленчуци, изброени в първата стъпка) Добавете спанак за около последните 2 -Three минути сотиране на зеленчуците. Печете в микровълнова печка и пригответе ориза от карфиол. Поставете ориза от карфиол със сотирани зеленчуци. Добавете допълнително чили лук, сол или хартия, ако е необходимо. НАСЛАДИ СЕ!!

Related Articles

13 Comments

  1. #vegan #planetbased #discoverunder2k #discoverunder5k #discoverunder10k #veganfoodshare #discoverpage #wellnessblogger #kenzieburkehealth #organic #foodie #foodblog #collegefood #healthycollegefood #easyrecipe #recipe #health #healthy #healthyfood #healthyeats #poweredbyplants #goodingredients #fuelyourbody #bake #veganbakedgoods #cook #cookveganfood #vegancook #veggiebowl #cauliflowerrice

Back to top button