Здравословни рецепти
Зелен боб или френски боб. Лесно и здравословно. Продукти: 1/2 килограм френски боб…

Зелен боб или френски боб. Лесно и здравословно. Съставки: half килограм френски боб 1 малка глава лук half чаена лъжичка счукан чесън Щипка сода бикарбонат half чаена лъжичка сол 1 супена лъжица олио 1 зелена люта чушка half чаша вода Начин на приготвяне: 1. Нарежете зеления фасул по дължина, като внимателно отстраните всякакви нишки и нарежете на 2 инчови парчета. Изплакнете добре. 2. Загрейте олио в тиган и добавете нарязания лук и зеления чили. 3. Когато лукът се свари, добавете боба и го запържете добре. 4. Добавете солта и содата във водата и добавете към боба. 5. Добавете чесъна, задушете и захлупете на бавен огън, докато бобът се свари. 6. Извадете и сервирайте.