е ферментирала напитка, която помага за укрепване на имунитета. Богато е на витамини и защита…

е ферментирала напитка, която помага за укрепване на имунитета. Богато е на витамини и предпазва от грип и други сезонни алергии. Добра за червата, тази пробиотична напитка може да помогне в борбата срещу много заболявания. Съставки: Four моркова 2 цвекло 1 ч. л. сол half of ч. л. черен пипер Щипка асафетида или хенг half of ч. л. натрошени семена от жълт синап 1/Four ч. л. червен лют червен пипер на прах 2 литра вода Начин на приготвяне: 1. Измийте и обелете морковите. Нарежете на кръгли парчета. 2. Измийте и обелете цвеклото и нарежете на парчета. 3. Сварете водата, добавете зеленчуците. Оставете водата да се охлади. 4. Добавете сол, черен пипер, лют червен пипер, хинг и горчица. Разбъркайте добре. 5. Съхранявайте в добре почистен стъклен буркан. Оставете го на слънце за няколко дни. Готово е за пиене.