Гърнета с черен шоколад Тези гювечета с тъмен шоколад са толкова здравословен десерт, че…
Гювечета с тъмен шоколад Тези гърнета с тъмен шоколад са толкова здравословен десерт, те са вегански, без глутен, без рафинирана захар и най-вече са лесни за приготвяне, просто хвърлете всичките си съставки в блендера и пасирайте! Съставки half of чаша сурово кашу (накиснато във вода за 1 час и отцедено) 7 фурми меджул без костилки 2 супени лъжици неподсладено какао на прах 1 супена лъжица кленов сироп 1 чаена лъжичка ванилов екстракт щипка сол 2 чаени лъжички портокалова кора 1 чаша вода 180 г черен шоколад Поставете кашу , фурми, какао на прах, кленов сироп, екстракт от ванилия, сол, портокалова кора и вода в блендер, пасирайте до гладкост. Разтопете шоколада в микровълновата, след това изсипете в блендера с останалите съставки, разбъркайте отново, докато всичко се смеси. Разсипете в 6 малки бурканчета, поставете в хладилника за 2-Four часа да стегне. Преди сервиране отгоре с листа от малини и прясна мента. Наслади се! Вдъхновен от избора на чия أواني الشوكولاتة الداكنة مكونات half of كوب من الكاجو الخام (منقوع في الماء لمدة ساعة ثم يصفى) 7 تمور مدجول منزوعة النوى 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب 1 ملعقة صغيرة فانيليا قليل من الملح 2 ملعقة صغيرة بشر برتقال 1 كوب ماء 180 جRAMAM شوكولاتة داكنة ضعي الكاجو والتمر ومسحوق الكاكاو وشراب القي قب وخلاصة الفانيليا والملح وبرش البرتقال والماء في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. ذوّبي الشوكولاتة في الميكروويف, ثم اسكبيها في الخلاط مع المكونات الأخرى , وامزجيها MRة أخر ى حتى يتجانس كل شيء. صبي الخليط في 6 برطمانات صغيرة, ضعيها في ثلاجة لمدة 2-Four سعات لتماسك. قبل التقديم زينيها مع توت العليق والنعناع الطازج . استمتعي!
